Í daglegu mataræði,magnesíum hefur alltaf verið vanmetið næringarefni, en með vaxandi eftirspurn eftir fæðubótarefnum og hagnýtum matvælum, markaðurinn fyrirmagnesíum og magnesíum l-threonate hefur vakið meiri og meiri athygli. Sem stendur er magnesíum l-threonat aðallega notað íhylki, tilbúnir til drykkjar drykkjar, snakkstangir,mjúk sælgætiog aðrar vörur.
2.Magnesium L-threonat, með hærri frásog og varðveislu
Magnesíum (Mg) er næst algengasta steinefnið í frumum og er samverkandi fyrir meira en 300 ensímviðbrögð. Þess vegna er magnesíum einnig nauðsynlegt næringarefni fyrir margar efnaskiptaaðgerðir í líkamanum. Það gegnir mikilvægu hlutverki í frumuframleiðslu frumu, próteinframleiðslu, genastjórnun og viðhaldi eðlilegri virkni beina og tanna.
Magnesíum virkjar ekki aðeins virkni margra ensíma í líkamanum, heldur stjórnar einnig taugastarfsemi, viðheldur stöðugleika kjarnsýrubyggingar, stjórnar líkamshita og hefur áhrif á tilfinningar fólks. Það tekur þátt í næstum öllum efnaskiptaferlum í mannslíkamanum. Magnesíum er mikið í fæðuframboði. Korn, morgunkorn og dökk lauffæður innihalda magnesíum, svo sem spínat og hvítkál. Algengustu innihaldsefni magnesíumuppbótanna eru meðal annarsMagnesíum glýkínat, magnesíum l-tononat, magnesíum malat, magnesíum taurín, magnesíumoxíð, magnesíumklóríð/magnesíum laktat, magnesíumsítrat, magnesíumsúlfat, osfrv. Meðal þeirra er magnesíum l-threonat magnesíum efnasamband með mikla aðgengi.
Uppspretta myndar ： Pixabay
Árið 2010 birtu MIT vísindamenn grein í tímaritinu Neuron og greindu frá því að þeir hefðu uppgötvað magnesíumsamband sem kallast L-magnesium treonate (Magtein®), sem getur í raun breytt magnesíum í heilafrumur. Rannsóknir sýna að magnesíum l-threonat frásogast betur og halda samanborið við aðrar uppsprettur magnesíums, svo sem klóríð, sítrat, glýkínat og glúkónat.
3.Magnesium L-Threonate ávinningur
Magnesíum L-þrónat ávinningur sem nýtt aðgengilegt magnesíumsamband, er magnesíum l-þrónat í auknum mæli viðurkennt fyrir möguleika sína til að bæta vitræna virkni og auka minni. Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að magnesíum l-þrónat getur í raun flutt magnesíum í taugafrumur yfir blóð-heilaþröskuldinn og þar með aukið taugaplasterni, bætt minni og vitsmunalegan hæfileika og dregið úr kvíða og streitu.
Aukið minni: Í nagdýra líkan, Slutsky o.fl. greint frá því að magnesíum l-threonat viðbót í einn mánuð aukið magnesíumstyrk í heila ungra og gamalla rottna og bætt verulega minni og námsgetu. Magnesíum l-threonate bætti einnig minnisbata hjá öldruðum rottum. Magnesíum l-threonatViðbót hefur ekki áhrif á líkamsþyngd, hreyfingargetu eða vatn og fæðuinntöku. Verkunarháttur magnesíums L-threonats á vitsmunalegum virkni getur verið með virkjun NMDA viðtaka, sem eykur synaptískan þéttleika og bætir minni. Önnur tilraun kom í ljós að langvarandi gjöf magnesíums L-þrónats getur komið í veg fyrir og endurheimt skammtímaminni (STM) og langtíma styrkingu (LTP) skorts í hippocampal Ca3-CA1 samstillingu af völdum taugasjúkdóms (SNI).
Ennfremur blokkar fyrirbyggjandi langtímagjöf magnesíums l-þrónats uppbyggingu TNF-α í hippocampus, sem hefur verið sýnt fram á að skiptir sköpum fyrir minnisskorti. Inntöku magnesíum L-threonate getur verið einföld og áhrifarík leið til að bæta minnisskorti.
Bætt svefngæði:Ein rannsókn kom í ljós að einstaklingar sem bættust við magnesíum l-þrungu upplifðu bætt svefngæði, sem og bætt andlega skýrleika og líkamsrækt á daginn. Þess má geta að svefninn ávinningur af magnesíum l-þrungna snýst meira um að bæta djúp svefngæði og andlega árvekni við að vakna en að hjálpa fólki að sofna hraðar.
Bætt vitsmuni:Sykursýki hindrar innkomu glútamats, aðal taugaboðefna í heila sem er nátengt vitsmunalegum virkni, í heilafrumur og upphafsvörun frumna við barksterasjúkdómi er háð glútamat. Magnesíum l-threonat eykur styrk magnesíumjóna í heila og bætir vitræna virkni. Rannsóknir hafa komist að því að magnesíum l-threonat getur stjórnað tjáningu glútamatflutningsaðila EAAT4 og hefur jákvæð áhrif á lifun taugafrumna og dregið úr heiladrep í sebrafisk eftir súrefnisskorti.
4. Tengdar vörur af magnesíum l-threonat
Í daglegu mataræði hefur magnesíum alltaf verið vanmetið næringarefni, en með vaxandi eftirspurn eftir fæðubótarefnum og hagnýtum matvælum hefur markaðurinn fyrir magnesíum og magnesíum l-threonat vakið meira og meiri athygli. Sem stendur er magnesíum l-threonat aðallega notað íhylki, tilbúnir til drykkjar drykkjar, snakkstangir,Gummies og annaðvörur.
Post Time: Feb-02-2025