CCOQ 10-kóensím Q10

CoQ10Sýnt hefur verið fram á að bætiefni bætir vöðvastyrk, orku og líkamlegan árangur hjá fullorðnum.
Kóensím Q10 (COQ10) er nauðsynlegur þáttur fyrir margar daglegar aðgerðir. Reyndar er þess krafist af hverri einustu frumu líkamans.
Sem andoxunarefni sem verndar frumur gegn áhrifum öldrunar hefur CoQ10 verið notað í læknisfræði í áratugi, sérstaklega til að meðhöndla hjartavandamál.
Þó að við búum til eitthvað af okkar eigin kóensími Q10, þá eru samt kostir við að neyta meira og skortur á CoQ10 tengist skaðlegum áhrifum oxunarálags. CoQ10 skortur er talinn tengjast sjúkdómum eins og sykursýki, krabbameini, vefjagigt, hjartasjúkdómum og vitrænni hnignun.
Nafnið hljómar kannski ekki mjög eðlilegt en kóensím Q10 er í raun nauðsynlegt næringarefni sem virkar eins og andoxunarefni í líkamanum. Í virku formi þess er það kallað ubiquinone eða ubiquinol.
Kóensím Q10 er til staðar í mannslíkamanum í hæsta magni í hjarta, lifur, nýrum og brisi. Það er geymt í hvatberum frumna þinna, oft kallað „orkuver“ frumanna, sem er ástæðan fyrir því að það tekur þátt í orkuframleiðslu.
Hvað er CoQ10 gott fyrir? Það er notað fyrir mikilvægar aðgerðir eins og að sjá frumum fyrir orku, flytja rafeindir og stjórna blóðþrýstingsstigi.
Sem „kóensím“ hjálpar CoQ10 einnig öðrum ensímum að virka rétt. Ástæðan fyrir því að það er ekki talið „vítamín“ er vegna þess að öll dýr, þar með talið menn, geta framleitt lítið magn af kóensímum á eigin spýtur, jafnvel án fæðu.
Þó að menn framleiði eitthvað CoQ10, eru CoQ10 fæðubótarefni einnig fáanlegar í ýmsum myndum - þar á meðal hylki, töflur og með IV.