CCOQ 10-kóensím Q10

CoQ10Fæðubótarefni hafa reynst bæta vöðvastyrk, lífsþrótt og líkamlega getu hjá fullorðnum.
Kóensím Q10 (COQ10) er nauðsynlegt fyrir margar daglegar athafnir. Reyndar er það nauðsynlegt fyrir hverja einustu frumu líkamans.
Sem andoxunarefni sem verndar frumur gegn áhrifum öldrunar hefur CoQ10 verið notað í læknisfræði í áratugi, sérstaklega til að meðhöndla hjartasjúkdóma.
Þó að við framleiðum eitthvað af okkar eigin kóensími Q10, þá eru samt kostir við að neyta meira, og skortur á kóensími Q10 tengist skaðlegum áhrifum oxunarálags. Talið er að skortur á kóensími Q10 tengist sjúkdómum eins og sykursýki, krabbameini, vefjagigt, hjartasjúkdómum og vitsmunalegri hnignun.
Nafnið hljómar kannski ekki mjög eðlilegt, en kóensím Q10 er í raun nauðsynlegt næringarefni sem virkar eins og andoxunarefni í líkamanum. Í virku formi kallast það úbíkínón eða úbíkínól.
Kóensím Q10 er að finna í hæsta styrk í mannslíkamanum í hjarta, lifur, nýrum og brisi. Það er geymt í frumuhimnum frumnanna, oft kallaðar „orkuver“ frumnanna, og þess vegna tekur það þátt í orkuframleiðslu.
Til hvers er CoQ10 gott? Það er notað í mikilvægum hlutverkum eins og að veita frumum orku, flytja rafeindir og stjórna blóðþrýstingi.
Sem „kóensím“ hjálpar CoQ10 einnig öðrum ensímum að virka rétt. Ástæðan fyrir því að það er ekki talið „vítamín“ er sú að öll dýr, þar á meðal menn, geta framleitt lítið magn af kóensímum sjálf, jafnvel án hjálpar matar.
Þó að menn framleiði eitthvað af CoQ10, þá eru CoQ10 fæðubótarefni einnig fáanleg í ýmsum myndum - þar á meðal hylkjum, töflum og í bláæð.