Hráefni fyrir kókosolíu

Afbrigði í boði

Við getum gert hvaða sérsniðna formúlu sem er, bara spyrjið!

Innihaldsefniseiginleikar

Getur hjálpað við efnaskipti og fitubrennslu
Getur stutt við heilbrigða hjartastarfsemi
Maí styður minni og heilastarfsemi
Getur hjálpað til við að styðja við hugræna virkni
Getur hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfið
Getur hjálpað til við að draga úr bólgu og liðagigt
Getur hjálpað til við að bæta orku og þrek
Getur hjálpað til við að draga úr einkennum gallblöðrusjúkdóms og brisbólgu
Getur hjálpað til við að styðja við beinheilsu

Vöruupplýsingar

Vörumerki

Afbrigði af innihaldsefnum	Við getum gert hvaða sérsniðna formúlu sem er, bara spyrjið!
Cas nr.	8001-31-8
Efnaformúla	Ekki til
Leysni	Ekki til
Flokkar	Mjúk gel/gúmmí, fæðubótarefni
Umsóknir	Hugrænt, ónæmisstyrking, þyngdartap, öldrunarvarna

Ávinningur af kókosolíu

Fitusýrurnar í kókosolíu geta hvatt líkamann til að brenna fitu og þær veita líkama og heila skjóta orku. Þær hækka einnig HDL (gott) kólesteról í blóði, sem getur hjálpað til við að draga úr hættu á hjartasjúkdómum.
Til þessa hafa yfir 1.500 rannsóknir sýnt að kókosolía er ein hollasta fæða á jörðinni. Notkun og ávinningur kókosolíu fer lengra en flestir gera sér grein fyrir, þar sem kókosolía - unnin úr kopra eða fersku kókoskjarna - er sönn ofurfæða.
Það er engin furða að kókoshnetutréð sé talið „lífsins tré“ á mörgum hitabeltissvæðum.

Uppsprettur kókosolíu

Kókosolía er búin til með því að pressa þurrkað kókoshnetukjöt, kallað kopra, eða ferskt kókoshnetukjöt. Til að búa hana til er hægt að nota „þurra“ eða „blauta“ aðferð.
Mjólkin og olían úr kókosnum eru pressuð og olían síðan fjarlægð. Kókoshnetan hefur fasta áferð við kælingu eða stofuhita vegna þess að fitan í olíunni, sem er að mestu leyti mettuð fita, er gerð úr smærri sameindum.
Við hitastig um 78 gráður Fahrenheit, fljótandi það.

Það hefur einnig reykpunkt upp á um 350 gráður, sem gerir það að frábærum valkosti fyrir steikta rétti, sósur og bakkelsi.
Þessi olía frásogast einnig auðveldlega inn í húðina vegna smærri fitusameinda hennar, sem gerir hana að frábærum rakakremi fyrir húð og hársvörð.

Bætið við kókosolíu

Það er enginn vafi á því að margir eru ruglaðir um hvort þeir ættu að neyta kókosolíu reglulega, sérstaklega eftir skýrslu bandarísku hjartasamtakanna (AHA) frá árinu 2017 um mettaðar fitur sem mælti með því að draga úr neyslu mettaðrar fitu úr mataræðinu. Þetta þýðir ekki að fólk ætti að forðast að neyta hennar.
Reyndar mælir bandaríska hjartasamtökin með því að karlar neyti ekki meira en 30 grömm á dag og konur 20 grömm á dag, sem eru um það bil 2 matskeiðar eða 1,33 matskeiðar af kókosolíu, talið í sömu röð.

Auk þess ættum við að leggja áherslu á að bandaríska hjartasamtökin bentu á að við þurfum ekki að forðast mettaða fitu alveg, og það er vegna þess að við þurfum hana í raun og veru. Hún eykur ónæmisstarfsemi okkar og verndar lifur gegn eiturefnum.
Þó að AHA-samþykktin einblíni á hvernig mettuð fita getur aukið LDL kólesterólmagn, þurfum við að muna að kókosolía dregur úr bólgum á náttúrulegan hátt. Að draga úr bólgum ætti að vera stærsta heilsufarsmarkmið allra, þar sem hún er undirrót hjartasjúkdóma og margra annarra kvilla.
Þrátt fyrir spurningarnar um hvort kókosolía sé holl eða ekki, þá erum við samt sem áður mikill talsmaður þess að neyta hennar til að draga úr bólgum, styðja við hugræna heilsu og hjartaheilsu og auka orkustig.